¿Quieres estar más fuerte, en forma y más delgado? Te podemos enseñar y acompañar para lograrlo.
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Termina con el viejo camino de las dietas que casi siempre fallan. Nosotros estamos aquí para que te hagas fuerte y te empoderes.
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El programa es alcanzable, se adecúa a tus tiempos y te puedes concentrar en lo realmente importante.
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Se trata de comunicación, conexión, confianza, aprendizaje y guía. Apoyo y libertad para elegir tu propio camino.
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Bienvenido a AVITUAL

Comienza tu nueva forma de vivir hoy.

Te enseñaremos a incorporar hábitos saludables para desarrollar un estilo de vida consciente y disciplinado.

Programa práctico para cambiar hábitos a nivel del cerebro emocional

hábitos

13 hábitos de vida

Se trata de mini prácticas diarias y en forma consciente para incorporar 13 hábitos de vida.
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duración

6 meses de duración

Diariamente recibes breves lecciones en tu celular y acompañamiento vía WhatsApp.
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fundamentos

fundamentos del programa

Las enseñanzas del budismo, los descubrimientos de la neurociencia, el estudio de las Zonas Azules, la investigación del escritor James Clear y más...
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Aprenderás a...

Estar sano
Potenciar el sistema inmune
Bajar de peso
Moverte naturalmente
Relacionarte con la comida
Controlar tus emociones