Avitual – Hábitos y Sistemas

¿Quieres estar más fuerte, en forma y más delgado? Te podemos enseñar y acompañar para lograrlo.

Termina con el viejo camino de las dietas que casi siempre fallan. Nosotros estamos aquí para que te hagas fuerte y te empoderes.

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El programa es alcanzable, se adecúa a tus tiempos y te puedes concentrar en lo realmente importante.

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Se trata de comunicación, conexión, confianza, aprendizaje y guía. Apoyo y libertad para elegir tu propio camino.

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Comienza tu nueva forma de vivir hoy.

Te enseñaremos a incorporar hábitos saludables para desarrollar un estilo de vida consciente y disciplinado.

Programa práctico para cambiar hábitos a nivel del cerebro emocional

hábitos

13 hábitos de vida

Se trata de mini prácticas diarias y en forma consciente para incorporar 13 hábitos de vida.

duración

6 meses de duración

Diariamente recibes breves lecciones en tu celular y acompañamiento vía WhatsApp.

fundamentos

fundamentos del programa

Las enseñanzas del budismo, los descubrimientos de la neurociencia, el estudio de las Zonas Azules, la investigación del escritor James Clear y más...

Bienvenido a AVITUAL

Comienza tu nueva forma de vivir hoy.

Programa práctico para cambiar hábitos a nivel del cerebro emocional

hábitos

13 hábitos de vida

duración

6 meses de duración

fundamentos

fundamentos del programa

Aprenderás a...

Estar sano

Potenciar el sistema inmune

Bajar de peso

Moverte naturalmente

Relacionarte con la comida

Controlar tus emociones