National Geographic y algunos científicos descubrieron hace 20 años, en distintos lugares del mundo, cinco pueblos que tienen la mayor cantidad de habitantes con personas que alcanzan los 100 años de edad. Estos pueblos comparten hábitos de vida saludable, como por ejemplo, crear lazos familiares y sociales, moverse naturalmente (sin hacer pesas ni correr maratones), comer lento y comer hasta estar satisfechos.